清明时节，不管是雨纷纷，还是骄阳似火，我们都会行走在山坡、田野的路径上，给地下先人扫墓，可以祭奠，可以缅怀，可以告诉先人，放飞思绪飞向先人世界，以表达我们慎终追远，寄托怀念的情怀……

人生几何，譬如朝露。“前不见古人，后不见来者；念天地之悠悠，独怆然而涕下。一堆荒冢一个人，一块墓碑一故事。每当清明节时，看到山坡上一座座的坟墓，我就会想起陈子昂这首诗，心中自有喟然长叹。

回归生活,忙碌的节奏总需要一段静谧的时光,让我们放慢脚步,深思接下来该如何在有限的生命中让自己高品质的活着

首先，拥有一副好体魄，才能打造美好的人生。但与此相悖的是，工作和生活的压力必然导致亚健康，由此引起各种疾病的滋生，成为通往健康长寿之路的绊脚石；

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