霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始，转眼间，冬天都要来了，堆雪人的小伙伴们可以做准备了。

这时黄河流域一般出现初霜，

大部分地区多忙于播种三麦等作物，

霜降时节，养生保健尤为重要，

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，

足见这个节气对人们的影响，

所以在霜降多补补，

人的身体可是小宇宙呢！

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