季节变化，立秋后，天气渐凉。身体会容易出现各种各样的问题，比如，过敏、易感冒、脱发、情绪不稳定、睡眠变差等等，影响我们的身体健康与正常生活。

皮肤过敏

天气的忽冷忽热，外界的干燥会让皮肤不适应，皮脂膜容易损坏使肌肤中的油分流失，造成水油不平衡的情况，空气中自然界的花粉、粉尘、霉菌等容易漂浮，这也成了痘痘滋生的时期。这个时候，如果精致的猪猪们在使用护肤品不得当的情况下，皮肤无法适应很有可能造成过敏的现象。

感冒（上呼吸道感染）

冷空气的到来，呼吸道很容易受到秋燥的伤害，容易引发感冒。以鼻咽部卡他症状为主要表现，俗称“伤风”。

急性咽喉炎

由细菌引起的，受凉、疲劳、长期受化学体或粉尘的刺激、吸烟过度等加之人体抵抗力减弱时容易促其发病。体弱成人或小儿体弱者会全身症状显著，发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等。

支气管炎和肺炎

人体的鼻、咽喉部为上呼吸道，声门以下的呼吸道感染称为下呼吸道感染，如支气管炎和肺炎等。支气管炎和肺炎大多继发于呼吸道感染之后，伴有气促、发热等症状而且持续时间较长，可达7-10天。

过敏性鼻炎

换季时出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退等症状，就是过敏性鼻炎。主要原因是昼夜温差开始拉大，空气中浮尘多，这些因素都容易诱发季节性过敏鼻炎。如果不及时，还易诱发支气管哮喘、鼻窦炎、过敏性咽喉炎等。

过敏性哮喘

在儿童过敏性疾病中过敏性哮喘颇为常见。在受到过敏原、冷空气或其他诱因的刺激时，往往首先表现为上呼吸道过敏的症状，尤其是婴幼儿，因不能诉说，仅可见揉鼻搓眼等表现，进一步表现为上腭痒、咽痒、干咳和呛咳。这些症状通常在哮喘发作前可持续数小时或数天。

换季的种种状况会令我们猝不及防，会影响到正常的生活作息和身体状况。换季我们无可避免，那我们要怎么做呢？

(图片来源：特地负离子瓷砖-公众号，侵删)

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(文章来源：特地负离子瓷砖-公众号，侵删)