面对高压力、快节奏的工作生活，罗曼缔克企业为全体员工提供了全员健身的员工福利。长期的运动健身有助于员工身心健康，提高专注力，提高工作效率。

6月4日，企业市场部总监刘青青为了提高全员的健康意识，还特别进行了全员健身宣讲动员。

市场部总监刘青青强调运动的重要性

在强调健康重要性上，他金句频出：健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0；健康，是一种在责任；人到最后，拼的就是精力。

其实，久坐办公室会增加带来很多病痛风险：我们的颈椎、腰椎都会造成损害；增加深静脉血栓的发生率；威胁下体健康久坐容易出现代谢紊乱；甚至还有研究还发现肥胖、心血管疾病、高血脂等都与久坐有关。

而健身拥有很多的好处：降低心率延长寿命；避免肥胖，减肥瘦身；增强心肌和提高心肺功能；改善人的情绪；提高睡眠质量；增加或恢复骨密度；训练注意力，提升智性；提升心理、精神能量；增强肌体免疫系统；提高身体灵活性和柔软性等。