复工延迟 同心同力共战疫情!
亲爱的罗曼家人们,受疫情影响,罗曼缔克瓷砖佛山总部营销中心原计划2月10日开工,现必须推迟开工时间,不聚集,响应政府号召,各项事宜线上联系,佛山总部各部门全力配合全国经销商,具体开工时间另行通知!

(图片来源:罗曼缔克瓷砖公众号,侵删)

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感激默默奉献的英雄!
感谢罗曼家人们的全力配合,共同战胜疫情!

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在疫情防控居家期间,我们做些预防体重增加提高免疫力的措施。
1. 体重在6个月内±5%均属于正常范围(非疾病状态下)
2. 活动量减少,体重增加是生理现象,只要恢复活动量,体重会自然下降。
3. 在疫情流行期间,建议保持体重稳定平衡,抵抗感染及疾病。
4. 如果是肥胖患者,建议低碳饮食,有助防止体重增加。
5. 多吃蔬菜和肉类,尽量避免含糖或酒精性食品和饮品。
6. 早饭和中饭要吃好、吃饱,晚上少吃,但不主张节食。
7. 细嚼慢咽,放慢吃饭速度,少吃快餐,多动动手自家做饭。
8. 规律作息,延长休息时间,不熬夜,不熬夜,提高免疫力。
9. 多补充膳食纤维、益生菌、维生素C等有助于调节排便,减少焦虑。
10. 放下手机刷屏,多做家务,既可以锻炼身体,又可以减少不能外出的焦虑。
不恐慌,自我调节,积极应对挑战,保护好自己和家人。
(文章来源:罗曼缔克瓷砖公众号,侵删)
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