“丹麦是世上最幸福的国家之一”言论高涨，

让Hygge一词频繁出现

什么是Hygge？

先来几张图体会一下

Hygge「hoo-guh」，音同“胡歌”

至今没有被翻译成任何一种语言，

却真实代表着丹麦人的生活现状

大体指的是处在温馨、愉悦的氛围中,

产生的舒适与满足感

一杯热咖啡，

低垂的灯散发着柔和的光，

在柔和的光线下读书写字……

这就是Hygge

如果你也想让生活多一点Hygge，

不妨从以下三个细节入手

光 照

想要hygge的感觉？

点蜡烛是最快的方式

为什么烛光能营造 hygge？

迈克·维金《丹麦人为什么幸福》给出了解释：

根据光学法则，

温度越低的灯，越 hygge

相机的闪光灯大约是5500k, 

荧光灯管是5000k, 白炽灯是3000k, 

木材、蜡烛的火焰约为1800k, 

1800k是能让人感到Hygge的相对值

据媒体统计，

超过半数丹麦人在秋冬季几乎每天点蜡烛，

只有4%的人说他们从来不点蜡烛

丹麦夏季短暂，冬季寒冷漫长

温暖及阳光，弥足珍贵

而烛光、壁炉火光及柔和的灯光，

让难以忍受的冬季变得可爱起来

甜 品

甜品使人愉悦

丹麦人喜欢一种打结形状的糕点，

叫Wienerbread（维也纳面包），

甜香酥脆

丹麦算得上甜品、糖果消费大国

除了糕点，

丹麦人最喜欢的是巧克力

巧克力、蛋糕，再来一杯热饮，

是丹麦人的日常

据调查，

86% 的丹麦人认为，

热饮与 Hygge 关系密切

热饮可以是茶、热巧克力或红酒，

但他们最喜欢的，还是咖啡

糖果很 Hygge，

蛋糕很 Hygge，

咖啡和热巧克力也很 Hygge，

正是这些让人有“罪恶感”的食物，

让丹麦人活在幸福里

聚 会

丹麦人钟情于互动

比起社交媒体上的来往，

他们更喜欢一起聚会、烹调

他们认为，真切的幸福值得用心对待

拜访朋友只是丹麦人生活中的插曲，

有规律的聚会则是他们幸福的源泉

约上三五好友围着吃饭、读书、喝茶、聊天

有规律地众乐乐，

比懒散的独乐乐幸福得多