江西园区品管部和技术中心在园区跑步活动的带动下，于9月13日开展了晨跑活动。通过园区的跑步活动，深切体会跑步给人带来的正能量和运动成效，部门也希望能将这种精神更多的融入工作、生活中。在不断增强体魄的同时，增进团队意识、拼搏意识，更展明珠精神！

(图片来源：新明珠陶瓷公众号，侵删)

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先一起做做热身运动。跑步前的热身运动是非常有用的，能够减少跑步过程中肌肉以及骨骼的损伤，让跑步真正做到对身体起健康的作用。热身完，当然就是冲、冲、冲啦！我们的目标设定为5公里，大家在跑步中你争我逐，争先恐后的向终点跑去，成为跑道上一道靓丽的风景线。

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吹着微微的凉风，感觉飘浮着身体，好似给身体做了个SPA！

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 让我们随着音乐的节拍快乐奔跑！

跑步过程虽然辛苦，但跑完后吹着小风做着拉伸的那一刻，你会感觉整个人特别轻松、神清气爽、精神愉悦。

不要等身体不适时，才意识到健康的重要性，当你坚持跑步后，身体各项指标将会逐步改善，运动就是良药，跑步就是良医！

生命不息，运动不止！让我们一起在奔跑中寻找乐趣、寻找活力、寻找最真实的自我！

(图片来源：新明珠陶瓷公众号，侵删)

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