奔跑随心 快乐随行
江西园区品管部和技术中心在园区跑步活动的带动下,于9月13日开展了晨跑活动。通过园区的跑步活动,深切体会跑步给人带来的正能量和运动成效,部门也希望能将这种精神更多的融入工作、生活中。在不断增强体魄的同时,增进团队意识、拼搏意识,更展明珠精神!

(图片来源:新明珠陶瓷公众号,侵删)

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先一起做做热身运动。跑步前的热身运动是非常有用的,能够减少跑步过程中肌肉以及骨骼的损伤,让跑步真正做到对身体起健康的作用。热身完,当然就是冲、冲、冲啦!我们的目标设定为5公里,大家在跑步中你争我逐,争先恐后的向终点跑去,成为跑道上一道靓丽的风景线。

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吹着微微的凉风,感觉飘浮着身体,好似给身体做了个SPA!

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让我们随着音乐的节拍快乐奔跑!
跑步过程虽然辛苦,但跑完后吹着小风做着拉伸的那一刻,你会感觉整个人特别轻松、神清气爽、精神愉悦。
不要等身体不适时,才意识到健康的重要性,当你坚持跑步后,身体各项指标将会逐步改善,运动就是良药,跑步就是良医!
生命不息,运动不止!让我们一起在奔跑中寻找乐趣、寻找活力、寻找最真实的自我!

(图片来源:新明珠陶瓷公众号,侵删)

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