阳春三月，陌上花开，趁微风不燥，阳光正好，呼朋引伴，跟ITTO同行，领略佛山美景。

赴一场城市盛事

2018年佛山50KM徒步明天正式上线，为号召更多人参与徒步，享受健康的生活方式，ITTO“厉害了我的徒步”特别列队也将同时出发！逾100个ITTO员工将一起参与这场穿梭城市的运动之旅。

先送上一份颜值爆表的线路攻略！

TIPS — Q&A

Q1：ITTO徒步活动主题是什么？

A1：ITTO厉害了·我的徒步

Q2：ITTO厉害了·我的徒步活动开始时间？

A2：3月31日上午8点。

Q3：ITTO厉害了·我的徒步活动出发地点？

A3：与佛山50公里徒步禅城线路起点一致，在文华公园电视塔广场集中出发。

Q4：活动当日有哪些需要特别注意的事项？

A4：各位ITTO人需要提前自备饮用水补给，同时根据自身身体情况作其他准备。

Q5：ITTO队列有什么特别标识？

A5：所有参与徒步的ITTO人都身穿红色的品牌小马甲。

你值得关注

长距离徒步，这6个要点你不能不看！

1、徒步是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。

2、不定期地变换行走姿势，如走跑结合，每小时小跑5分钟。

3、不要去追赶别人，走自己的节奏。

4、最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

5、当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力。

6、上坡时先深呼吸，上身前倾。 下坡时，如果加速，或跑，身体后仰，降低重心。

看到这里，

相信大家对明天活动充满了期待！

还等什么！赶紧行动起来！

3月31日（明天），ITTO期待与您相遇！

遇见你，遇见更好的自己，遇见更美的佛山！

为了让更多消费者拥有品质家居，4/5月，ITTO品牌“厉害了·我的家”活动盛大开启，更多活动信息，敬请关注！

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