越来越多装修的业主关心家居的健康问题，但是大多数人的目光还是集中在甲醛等化学污染上，我们常常忽略了光对我们的伤害。灯光在生活中随处可见，多数人在享受它带来光明的同时，却忽视了它可能埋下的健康隐患。它就像一个美丽的隐形杀手，在无形中给你健康致命的一击。在家居装修中，除了灯具的使用，包括瓷砖、涂料的选择，都会影响家居光的效果，我们离不开光，那就必须打造健康的家居光源。 

家装光污染原因：

1.涂料、瓷砖太亮

有些人为了弥补房子先天的采光不足，在涂抹墙壁时，一般会刷一些过于太亮的白粉。甚至有些为了营造出富丽堂皇的感觉，会过多的使用高亮度的大理石和瓷砖。明亮的瓷砖，它的光反射系数可以高达90%，而一般白粉墙的光反射系数是70%左右，镜面玻璃80%左右，若长期生活在拥有光滑瓷砖墙地面的居室环境，光反射会令眼睛十分疲劳，甚至导致视觉功能降低。

2.五颜六色的灯光太扎眼

不少人为了追求视觉上的冲击感和浪漫的氛围，设计、安装五颜六色的灯光，甚至有不少强光，长时间生活在这样的环境中，尤其是中老年人，会出现高血压、心悸的危害。 

3.镜子使用频率过高

镜子是家居之中必不可少的物品之一，尤其是小户型，可通过多设置几面镜子，增强空间的通透感，在视觉上得以延伸。凡事是物极必反，要根据其实际情况而定，过多的镜子，不仅干扰视线，甚至可诱发神经衰弱。

改善途径：

1. 正确挑选涂料和瓷砖

涂料方面，由于浅色涂料对视力影响较小，可使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光，所以建议尽量采用浅色系的涂料代替白色涂料，将刺激指数降至最低。

瓷砖方面，铺贴哑光瓷砖是最为保险的，许多人以为哑光瓷砖不好清洗，其实这是错误的，品质好的哑光瓷砖不但非常容易清洗，而且其细腻、朴实的光泽更能显示出主人高雅的审美观，令厨房间的品位更加和谐、自然。

恒福陶瓷在今年推出的16°水墨原石，是恒福陶瓷最新推出的哑光大理石产品，光泽度不高于16°，舒适护眼，拒绝光污染，对有老人、小孩的家庭最好；产品坚硬耐磨，负离子抗菌防污，防滑性能比其他产品都好；7200像素高清喷墨，逼真细腻的凹凸立体纹理，摸起来跟真石一样的触感，360°一石多面，空间构图更好，装修效果更上档次。

2、选择正确的灯具降低光污染

?家居布置中最好选用大品牌、高品质的灯具，装饰出健康无污染的居室环境。消费者购买灯具时，不但要考虑照度，也就是我们常说的瓦数，还要学会考虑色温。正规厂家生产的灯泡会在包装上标明色温，常用的色温是2700k，即普通白炽灯的色温，其特点是感觉光线温暖，但不够亮，适合用于卧室床头、壁灯等局部照明；3000k是最接近自然光的色温，属暖光，光线既温暖又明亮，适用于家中整体照明设计；3400k是白光，属冷色光，可以让人精神集中，适用于办公、学习等场所。如果光源的包装上没有色温标识，可能是非正规产品，尽量不要购买。

3.合理规划镜子的功能

在镜子的布局方面，保证其合理的功能即可，切勿随便在各个房间安装镜子，造成燥光污染。

日常生活中，我们虽然不能将光污染完全杜绝，至少可以依靠自己的实际设计，选择合适的瓷砖、涂料、灯具等材料，尽量减少其危害。在起居室，我们可摆放几盆小绿植，缓解一下视疲劳，也为自己的小家增添一份活力。