当代生活里，你永远看不到一个成年人的崩溃：他们总是没多会儿就自己好了。崩溃得悄无声息，痊愈得小心翼翼。他们甚至还很享受那一小段的崩溃，自我治愈也许是一件还挺美妙的事情。

今天小编罗列了几个当代人自我治愈的招儿，大家对号入座一下，是不是每一样做起来都挺美滋滋的？

1、成年人的自我治愈，是暂时放过自己。

在崩溃面前，先把次要问题放一放，今天先放过自己吧，明天才有力气加倍努力呀。

(图片来源：粤强陶瓷公众号，侵删)

2、成年人的自我治愈，是洒扫庭除

桌子擦一遍，把地扫一遍，再打开挂烫机。虽然你摆不平很多事，至少你还可以摆平你的衬衫。

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3、成年人的自我治愈，是暂时做一会儿别人

看看韩剧，假装是剧中女主角，被男主角温柔地宠着。看充满帅气男生的综艺，假装一手把他们送上C位的人是自己。

在一段特定的时间里，做谁都好，只要不是自己。

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4、成年人的自我治愈，是毛茸茸的4

肆意揉搓猫咪的肚子，用力去扯一下柴犬的脸颊，这些动作本身就是“治愈”本人。

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5、成年人的自我治愈，是挑战自己的极限

出门夜跑到瘫倒在马路上，去汗蒸房里挑战最长时限，或者解一道复杂却规整的数学题……完成这些看似毫无意义的挑战，给自己带去信心和力量，然后才有勇气去面对和解决真正的问题。

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